zumba-event

Efter orlov…

taina — Fri, 13 Jan 2012 19:31:00 +0000

Phew, har været væk læææænge synes jeg – og dog, det har jeg jo ikke Fik jo ikke vikar til alle mine hold, så nogle har kørt uden pause. Men, jeg fik mig jo lidt af en overraskelse fra en af mine arbejdsgivere, som var utilfreds med at jeg dansede flere steder….mange af jer kender historien som jeg lægger mere ud når jeg er færdig med at skrive om forløbet- Det har været en god orlov – forstået på den måde at jeg har fået en masse information (som jeg havde rigtig meget brug for) og jeg kan mærke at jeg er fyldt med ny energi! Alt skal nok blive godt igen

Jeg danser nu i Fitness world, der har 89 centre – jeg fester så bare fast i 2 af dem : Englandsvej og Base camp.

Har en del af mine skønne Zumba peeps med mig i de nye omgivelser og glæder mig viiiiildt til at se resten af jer, som har truet med at følge efter

Masser af luv T

Feedback om Sancha sko

taina — Fri, 10 Dec 2010 10:07:22 +0000

Jeg lovede tidligere at skrive lidt om de Sancha sko jeg har købt hjem fra Frankrig. Jeg må indrømme at jeg ikke har brugt dem specielt meget…..som nævnt før er det ene par meget glat og jeg belaster mine led mere – jeg spænder dog også mere så måske ikke så skidt…;-) Det andet par er bare for stive, lidt plasticagtige (og så synes jeg de er grimme..) så enden på dette bliver:

Jeg er Nike fan – jeg elsker Nike sko og de er perfekte til mig! Jeg har mange forskellige men, mine favoritter er klart Nike free 5.0 og Quick zoom. Super lette sko der giver mig den perfekte støtte og glider let uden at glide for meget. Nike free fåes i 3 udgaver: 3.0, 5.0 og 7.0 – 3.0 er fuldstændig bøjelig og giver ikke så megen støtte, 5.0 er medium bøjelig og giver lidt mere støtte mens 7.0 ikke er bøjelig og giver max. støtte. Igen prøv hvad der er bedst for dig.

Jeg vil klart anbefale at man prøver flere forskellige sko og investerer i flere par (min. 2) hvis man vil danse Zumba regelmæssigt. Det er vigtigt at skifte mellem skoene.

Kaiser sport på Frederikssundsvej, http://www.kaisersport.dk/1/92/startsiden.html, er fantastiske til at hjælpe med at finde de rigtige træningssko (og ikke bare de dyreste….).

Øm Taina…

taina — Wed, 11 Aug 2010 09:23:45 +0000

Efter en uge med en ordentlig sensommer forkølelse, er jeg nu helt på toppen igen. Måske kan jeg nu finde ud af at have tørt tøj med, så jeg ikke går rundt i drivende vådt træningstøj efter Zumba……hmmmm

Jeg har købt 2 par Zumba sko hjem fra Frankrig og testede de første i mandags: super dejlige men, lige en tand for glatte……der var vist lidt “bambi” over mig denne dag - så de skal lige “slibes” lidt af. I hører nærmere når jeg har danset i de nye sko et par gange.

Mandag bød også på ekstra træning! Jeg løb ind i en personlig træner og hvad der begyndte som en snak endte med træning! Og han var hård….jeg er temmelig øm i kroppen og har svært ved at løfte armene idag men, det føles skønt Jeg glæder mig allerede til næste gang.

Ha en fortsat fantastisk uge!

Endnu en Zumba uge

taina — Fri, 23 Jul 2010 20:06:12 +0000

Og jeg har igen mødt nogle fanatstiske mennesker med nogle fantastiske historier! Jeg vil af diskretion ikke dele dem her – hvis historierne skal offentliggøres skal jeg have lov først. Men, det er utrolig givende og bekræftende at der er nogle mennesker der vil dele deres historier / skæbner med mig…..noget af det gør meget ondt mens andet er fantastisk positivt.

Følelsen af at brænde for det man laver, at danse Zumba fitness, og få SÅ meget tilbage er fantastisk! Jeg skal nu bruge min weekend på at finde ny skøn Zumba musik og koreografi til alle jer skønne Zumba mennesker (og mig )

God weekend til alle – nyyyyd den og vi ses til Zumba i næste uge

Zumba Toning!

taina — Mon, 05 Jul 2010 18:16:57 +0000

Yippiee! Jeg er nu færdig som Zumba toning instruktør, så efter sommerferien vil jeg også tilbyde Zumba Toning hold

Test

taina — Mon, 05 Jul 2010 18:13:56 +0000

hhh